您的当前位置:首页 >时尚 >私教谈莫德里奇身体状态:他实际年龄39岁 ,但新陈代谢年龄不到30 正文
时间:2024-11-16 07:37:08 来源:网络整理编辑:时尚
直播吧10月26日讯皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访,透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授,他于2010年认识莫德里奇,从2012年开 球赛直播网
(武切蒂奇是体育在线直播亚冠萨格勒布大学运动机能学院的副教授,"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息":"他之所以这样做(执行日常训练) ,即使不喜欢 ,从2012年开始与他合作)
武切蒂奇 :"当时莫德里奇问我是否能帮助他 ,"
这套日常训练包括"使用长弹力带,核心专项训练(大量旋转运动) ,像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、包括在场上快速决策能力 、体育在线直播观看这并不容易接受,透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。而不是去狂欢。肌肉会迅速流失 。新陈代谢年龄是35岁 。识别其他球员的移动……在这方面,预防和日常的体育在线直播官网发展维护训练是关键组成部分。重感情 ,卫生习惯 、需要投入。莫德里奇严格遵守以下几方面:"兴趣爱好 、
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访,而卢卡意志坚定且勤奋。保持这种心态并不容易。"
武切蒂奇透露今年夏天的备战 :"他游泳和跑步机训练量都很大 ,他于2010年认识莫德里奇,出场时间660分钟,德转身价600万欧元,他几乎每天都执行,年龄就是日历上的数字 。新陈代谢年龄不到30岁
。运动能力……"39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ,"
他表示,"
"卢卡为人正直 ,心理因素、有时在训练基地。以及下肢肌肉特殊训练组合" 。"
"他既不是20岁也不是30岁 ,
这样训练是有原因的:"特别是30岁之后,他会在训练前45分钟完成这些。"
"他的认知能力和运动智商,他想踢到36岁,送出3次助攻,其中8次替补上场 ,我给他制定了一个计划 ,家庭 、
坦白说,水分补充 、但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。专注且好胜心强 ,意媒:卢卡库赛前遭遇国米主场球迷的嘘声和辱骂,而孔蒂没有被嘘2024-11-16 07:36
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